Špenátové jáhly

Potřebujete: 50 g jáhel, 120 g vařených fazolí, 100 g listového špenátu (může být i mražený), 100 g cukety, 20 g nivy, 1 stroužek česneku, bazalka, sůl, pepř.

Postup: Postup: Jáhly spaříme vroucí vodou a dáme vařit v poměru 1:2 (jáhly:voda) cca 10 minut. Na pánev dáme nakrájený špenát, přidáme nastrouhanou cuketu, utřený česnek a bylinky a krátce podusíme. Pak přidáme fazole, jáhly a nastrouhanou nivu a pořádně promícháme.