Kuchařka pro zdravý životní styl I.
Tato kuchařka přináší 70 ověřených receptů zaměřených na zdravé, vyvážené a rychlé vaření. Najdete v ní jídla pro celý den – od snídaní a polévek až po hlavní chody, dezerty i saláty – doplněná o kalorické hodnoty. Všechny recepty jsem osobně vyzkoušela a připravuji je pravidelně. Ideální volba pro každého, kdo chce jíst chutně, racionálně a bez zbytečného stresu v kuchyni.
Cena: 79,- Kč
V kuchařce najdete 70 receptů. Vše ve znamení zdravého a vyváženého stravování a rychlé přípravy.
Recepty jsou členěny na polévky, hlavní jídla – maso, luštěniny, obiloviny, sýrová jídla, ryby, zeleninová jídla, sladká jídla, dezerty, snídaně, svačiny, večeře, saláty a šunku.
Všechny recepty jsem osobně vyzkoušela a připravuji je pravidelně. Některé jsou z mé vlastní dílny, některé jsou převzaté a poupravené dle zásad racionální stravy.
Recepty jsou většinou rozepsány pro jednu porci. Pokud je recept pro více porcí, je to vždy uvedeno.
Kalorické hodnoty uvedené pod každým receptem.
Cena: 79,- Kč
Recenze
Jsem ráda, že jsem narazila na tvé stránky, protože teď se cpu a přitom stále hubnu a nemám svoje chutě Kila jsou dolů pomaleji, ale už to poznám na oblečení.
Eva E.
Jsem nadšená . Je neuvěřitelné, co lze jen úpravou jídelníčku za tak krátkou dobu udělat. Už i v práci si všimli změny je to pro mě velké povzbuzení. Báro díky za rady,těším se na další doplnění jídelníčku.
Jana Malá
S jídelníčky se cítím plná. Neměla jsem žádný hlad. Jinak mi váha ukazuje dva kila dole.
Nela T.
Baru, srpnový jídelníček se ti fakt povedl kuřecí stehno s cuketou si dala celá rodina. Taky díky za aha moment, že lze jíst dostatečně, chutně, hubnout a nemít hlad.
Jarda Č.
Baru, moc děkuji, že díky Tvým cenným radám a jídelníčku jsem začala hubnout. I když vše nedodržuji 100% a díky svému zdraví nemohu moc cvičit, i tak šla váha dolů. Tvůj jídelníček je pestrý, zajímavý a chutný. Díky tvým radám, jsem dokonce ani na dovolené all inclusive nepřibrala
Michaela G.
Bářiny služby mohu jen dporučit. Nepatřím k lidem, kteří potřebují zhubnout, ale spíše udržovat. Ráda se stravuji chutně a zdravě. Taky jsem rád za cenné rady, díky nimž se cítím fit.
Hanka S.
Máte další dotazy? Kontaktujte mě.
Zaujala Vás naše VIP uzavřená skupina zaměřená na vysněnou postavu, ale nejste si jisti, zda je to to pravé pro Vás?