Cvičení na rozproudění lymfy

Cvičení na rozproudění lymfy

Probuďte své tělo i energii během několika minut! Tato krátká sestava je navržena tak, aby jemně nastartovala lymfatický systém, pomohla odplavit nahromaděné toxiny a zbavila vás pocitu těžkosti. Ať už začínáte nový den, nebo potřebujete restart po dlouhém sezení,...
Šťavnatý mrkvový koláč

Šťavnatý mrkvový koláč

S jednou porcí tohoto koláče si dáte 28-42g bílkovin (podle toho, zda hubnete nebo jen udržujete) 😉 A to se počítá 👍 Děláte všechno správně … a stejně nehubnete? 👉 Hlídáte si jídlo. 👉 Snažíte se jíst zdravě. 👉 Možná i cvičíte.   A přesto … váha stojí …...
VIP Výživapohyb.cz – skupina je pro všechny, kteří nechtějí složité a striktní postupy a přesto touží po reálných výsledcích.

VIP Výživapohyb.cz – skupina je pro všechny, kteří nechtějí složité a striktní postupy a přesto touží po reálných výsledcích.

  V programu VIP Výživapohyb.cz na to už nebudete sami. Čeká vás bezpečné prostředí a komunita stejně naladěných lidí. Dostanete podporu a vedení, jídelníčky na míru a zpětnou vazbu, které vám zajistí trvalé výsledky. Vstupte do místa, kde budete součástí komunity,...
Úžasné, křehké máslové sušenky

Úžasné, křehké máslové sušenky

Ingredience na 15 ks: 50g másla 70g hladké, ideálně celozrnné mouky 8-18g moučkového cukru (stačí rozmixovat krystal) špetička soli   Postup Do změklého másla přidáme ostatní suroviny a vypracujeme těsto. Zakryjeme a necháme odležet aspoň půl hodiny. Pak z něj...